ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 2/4/2008.

Μετά από μια εξαιρετική προσπάθεια σε έναν πολύ δύσκολο αγώνα, η ομάδα μπάσκετ των κοριτσιών του σχολείου μας έχασε από την ομάδα του δημοτικού σχολείου Δρυμού.Αξίζουν συγχαρητήρια σε όλες τις παίχτριες που έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό αλλά ατύχησαν.Αν οι αγώνες δεν ήταν νοκ-αουτ σίγουρα θα είχαν καλύτερη τύχη.Αυτή όμως είναι η ομορφιά του αθλητισμού. Αγωνία , άγχος, κούραση και πολλές φορές ήττες , που μας κάνουν όμως πιο δυνατούς.Συγχαρητήρια και πάλι.

ΟΙ ΑΝΑΠΤΥΓΜΕΝΕΣ ΧΩΡΕΣ

· Η.Π.Α.: Κράτος της Βόρειας Αμερικής

· ΓΑΛΛΙΑ: Κράτος της Βορειοδυτικής Ευρώπης

· ΓΕΡΜΑΝΙΑ: Κράτος της Βορειοδυτικής Ευρώπης

· ΙΤΑΛΙΑ: Κράτος της Νότιας Ευρώπης

· ΑΓΓΛΙΑ: Κράτος της Βορειοδυτικής Ευρώπης

· ΡΩΣΙΑ: Κράτος της Βορειοανατολικής Ευρώπης

· ΚΙΝΑ: Κράτος της Νοτιοανατολικής Ασίας

ΙΑΠΩΝΙΑ:Κράτος της Ασίας

Αυτό συμβαίνει, γιατί οι καιρικές συνθήκες που επικρατούν εκεί δεν είναι ακραίες, όπως στις ερήμους ή στους πόλους της γης, και τις ευνοούν. Επίσης, η βλάστηση δεν εμποδίζει τις ανθρώπινες δραστηριότητες σε αυτές τις περιοχές, όπως συμβαίνει στα τροπικά δάση.
Έτσι οι χώρες αυτές έχουν αναπτύξει σημαντικά τη γεωργία, την κτηνοτροφία, την αλιεία, τη βιοτεχνία, τη βιομηχανία, το εμπόριο, τις επιστήμες, την τεχνολογία, διαφόρους πολιτισμούς, τη μόρφωση, την ασχολία με τις Καλές Τέχνες, την κατασκευή έργων και εφευρέσεων, την επικοινωνία και τις μεταφορές. Όλα αυτά βοηθούν για την καλύτερη διαβίωση και ευημερία των κατοίκων στις Εύκρατες περιοχές.

ΠΡΟΚΟΠΗΣ Α.

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες που βρέθηκε ότι είχαν οι κάτοικοι της Κρήτης και της νότιας Ιταλίας στις αρχές της δεκαετίας του 1960.Είναι ξακουστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες καθώς προφυλάσσει από εμφράγματα του μυοκαρδίου και από διάφορες μορφές καρκίνου, είναι φτωχή σε θερμίδες, τονώνει τον οργανισμό, βοηθάει την καλή λειτουργία του εντέρου κ.α.

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ζουν περισσότερο, ενώ πολύ σπανιότερα σε σχέση με τους Αμερικάνους και τους Βορειοευρωπαίους πάσχουν από καρκίνο εντέρου και στήθους ή καρδιακές παθήσεις Το μενού είναι απλό και στηρίζεται στη λυτή διατροφή( χορταρικά, φρούτα, όσπρια, λαχανικά, αγνό τυρί, ζυμωτό ψωμί, ωμό ελαιόλαδο, ξηροί καρποί

,λίγο σπιτικό κρασί και ψάρια!)

Αυτά τα βασικά χαρακτηριστικά της Μεσογειακής διατροφής ( η υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ακόρεστων λιπαρών), προστατεύουν εκτός των άλλων, και το δέρμα από τα σημάδια του χρόνου, δηλαδή τις ρυτίδες. Και σε συνδυασμό με καθημερινή σωματική άσκηση( π.χ. περπάτημα, χορός κλπ) το Μεσογειακό διατροφικό μενού αποτελεί συνταγή για μακροζωία, υγεία και ομορφιά.

Το μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας αλλά και εμφάνισης ασθενειών όπως καρδιοπάθειες, καρκίνος, διαβήτης το κατείχαν οι κάτοικοι της Κρήτης

Η διατροφή τους περιλάμβανε σε καθημερινή βάση ψωμί και ακατέργαστα δημητριακά ( πηγή ενέργειας ,υδατανθράκων, και βιταμίνης B),φρούτα και λαχανικά (κυρίως, βιταμίνες Α και C) καθώς και γνήσιο ελαιόλαδο ( ελεύθερο σε χοληστερίνη και πλούσια πηγή βιταμίνης Ε).Έτρωγαν επίσης πολύ συχνά όσπρια και παραδοσιακό γιαούρτι, ψάρια και θαλασσινά, δικά τους πουλερικά ( πηγές πρωτεϊνών )καθώς τυρί ( πηγή ασβεστίου). Επίσης κατανάλωναν στη φυσική τους μορφή ξηρούς καρπούς και μέλι ( πηγές απαραίτητων αμινοξέων και μετάλλων )ενώ έκαναν και χρήση αγνού κρασιού.

Πολλοί επιστήμονες λοιπόν, κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι αυτό το μοτίβο διατροφής ήταν το καλύτερο και αρχικά ονομάστηκε Κρητική Διατροφή.

ΠΡΟΚΟΠΗΣ Α.

ΠΑΟΚ

Μήπως καταλάβατε τι ομάδα υποστηρίζει ο Τόλης?

ΘΡΥΛΟΙ ΤΟΥ ΤΕΝΝΙΣ

Δύο μεγάλα ονόματα, δύο ζωντανοί θρύλοι θα βρεθούν ξανά αντιμέτωποι. Ο Μπιόρν Μποργκ και ο Τζον Μακ Ενρό θα συναντηθούν στο Μπέλφαστ της Βόρειας Ιρλανδίας στην πρεμιέρα του "Blackrock Tour of Champions". Στο γήπεδο θα παραταχθούν 17 τίτλοι Grand Slam μεταξύ των οποίων 8 Wimbledon.

Ο Μπιόρν Μποργκ και το Τζον Μακ Ενρό θα αναμετρηθούν για ακόμη μια φορά στο Μπέλφαστ στο "opening event" του "Blackrock Tour of Champions" το βράδυ της Παρασκευής. Ο Μακ Ενρό δήλωσε "Δεν ήμουν σίγουρος ότι θα ξανασυμβεί αυτό. Είναι μια ευχάριστη έκπληξη που θα μπορέσουμε να ξαναπαίξουμε αντίπαλοι" τόνισε χαρακτηριστικά ο Αμερικάνος "Μου φέρνει ωραίες αναμνήσεις. Θα προσπαθήσουμε να παίξουμε αυτό που μπορούμε και κάναμε παλιά ώστε να φέρουμε λίγη από μαγεία στον κόσμο. Γνωρίζουμε ο ένας το παιχνίδι του άλλου και ξέρουμε τι ακολουθεί".

Ο Μπόργκ, στα 51 του πλέον, δεν πήρε μέρος στο περσινό event που έγινε πάλι στο Μπέλφαστ αλλά κατά τη διάρκεια της χρονιάς επανήλθε στο "circuit of legends". Ο "ξυλοκόπος" δήλωσε "Δεν γίνομαι νεότερος αλλά βρίσκομαι σε καλή φόρμα. Πρέπει να δουλέψεις σκληρά για τη φυσική σου κατάσταση ώστε να μπορείς να μείνεις όσο περισσότερο μπορείς στο court. Ήρθα εδώ γιατί δεν έχω ξαναέρθει και όσοι ήρθαν στο περσινό τουρνουά πέρασαν καταπληκτικά. Είναι πάντα ιδιαίτερο συναίσθημα να αντιμετωπίζεις τον Τζον από την άλλη πλευρά του net".

Για όσους είναι πιο μικροί και δεν το έχουν ζήσει, αλλά και τους μεγαλύτερους το tennisnews.gr σας θυμίζει ιστορικά στιγμιότυπα:

Δείτε έναν πόντο ανάμεσα σε δύο θρύλους

θοδωρής Τ.

ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΕΚΔΡΟΜΗ

Στις 12/2/2008 η Στ και Ε τάξη του σχολείου μας επισκέφθηκε το χιονοδρομικό κέντρο ΄΄Σέλι΄΄. Ήταν η καλύτερη εκδρομή που πήγαμε ποτέ. Το αργότερο στις 11 είχαμε πάρει τον εξοπλισμό και ξεκινήσαμε το 2ωρο μάθημα χωρισμένοι σε μικρές ομαδούλες. Στην αρχή ήταν λίγο δύσκολα αλλά σιγά-σιγά αρχίσαμε να μαθαίνουμε και να κάνουμε μόνοι μας παίρνοντας το ΄΄λιφτάκι΄΄. Αφού παίξαμε και διασκεδάσαμε, κουρασμένοι πλέον παραδώσαμε τον εξοπλισμό και πήγαμε να ξεκουραστούμε και να φάμε σε ένα απ΄ τα ΄΄σαλέ ΄΄. Έπειτα όπως ήταν αναμενόμενο ακολούθησε μια μάχη χιονοπόλεμου ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια. Δυστυχώς μετά από καμιά ώρα γύρω στις 3 και μισή πήραμε τον δρόμο της επιστροφής. Πραγματικά όλοι περάσαμε τέλεια και περιμένουμε με αγωνία την επόμενη εκδρομή στην Αθήνα !!!

ΧΡΙΣΤΙΝΑ Α.

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ

1891 Το μπάσκετ επινοείται στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, από τον καθηγητή Τζ. Νέισμιθ που έψαχνε να βρεί ένα ομαδικό παιχνίδι που θα τραβούσε το ενδιαφέρον των μαθητών του.

1983 Έγινε ο πρώτος αγώνας στην Ευρώπη μεταξύ των ομάδων της Εθνικής Γαλλίας και του Αμερικάνικου Πανεπιστημίου YUCA.

1896 Ο πρώτος επαγγελματικός αγώνας μπάσκετ στο Νιού Τζέρσευ.

1921 Οι δύο λέξεις στο όνομα του παιχνιδιού ενώνονται. Το basket ball, γίνεται basketball.

1924 Η Marie Boyd βάζει 156 πόντους σε ένα επίσημο αγώνα γυναικείων ομάδων που έληξε 162-3.

1931 Ρεκόρ θεατών σε ένα τουρνουά μπάσκετ στο Πεκίνο. Ξεπέρασαν τις 70.000 σε τρείς μέρες.

1932 Ιδρύεται η FIBA (Διεθνής ομοσπονδία καλαθοσφαίρισης) από τις εθνικές Ομοσπονδίες της Αργεντινής, της Τσεχοσλοβακίας, της Ιταλίας, της Λετονίας, της Πορτογαλίας, της Ρουμανίας και της Ελβετίας η Ελλάδα συμμετέχει στα ιδρυτικά μέλη με τη δική της ομοσπονδία. Πρώτος Πρόεδρος ήταν ο Ελβετός Leon Bouflard και Γενικός Γραμματέας ο William Jones.

1935 Έγινε το πρώτο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανδρών στην Γενεύη και πρωταθλήτρια ανακηρύχθηκε η Λιθουανία.

1936 Για πρώτη φορά το ανδρικό μπάσκετ περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων του Βερολίνου.

1939 Οκτώ ομάδες συμμετέχουν στο πρώτο πανεπιστημιακό πρωτάθλημα στις ΗΠΑ. Το πανεπιστήμιο του Όρεγκον παίρνει τον πρώτο τίτλο.

1940 Η πρώτη ζωντανή τηλεοπτική μετάδοση αγώνα μπάσκετ από το Madison Square Garden.

1949 Ιδρύεται στην Αμερική το πρωτάθλημα του ΝΒΑ

1950 Αρχίζει το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ανδρών στο Μπουένος Αϊρες της Αργεντινής.

1951 Ρεκόρ θεατών. 75,000 άνθρωποι παρακολούθησαν στο ολυμπιακό στάδιο του Βερολίνου έναν αγώνα επίδειξης των Harlem Globetrotters.

1953 Αρχίζει το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυναικών στο Σαντιάγκο της Χιλής

1954 Στο NBA μειώνουν το χρόνο της επίθεσης στα 24 δευτερόλεπτα. Το παιχνίδι γίνεται πιο γρήγορο.

1957 Έγινε το πρώτο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανδρών σε επίπεδο Συλλόγων. Πρωταθλήτρια ανακηρύχθηκε η ASK RIGA.

1958 Έγινε το πρώτο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Γυναικών σε επίπεδο ομάδων-Συλλόγων. Πρωταθλήτρια ανακηρύχθηκε η Slavia Sofias.

1953 Αρχίζει το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυναικών στο Σαντιάγκο της Χιλής.

1968 Ρεκόρ θεατών και η πρώτη μεγάλη επιτυχία του Ελληνικού Μπάσκετ σε επίπεδο συλλόγων. Η ΑΕΚ νικάει τη Σλάβια Πράγας μπροστά σε 80.000 θεατές στο Παναθηναικό στάδιο και στέφεται Κυπελούχος Ευρώπης.

1976 Για πρώτη φορά το Γυναικείο Μπάσκετ περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων του Μόντρεαλ.

1989 Το παγκόσμιο συνέδριο της FIBA αποφασίζει να απαλείψει της διάκριση ανάμεσα σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες, δίνοντας σε όλους τους παίκτες το δικαίωμα να αγωνίζονται στις διοργανώσεις της.

1991 Τα 100 χρόνια του μπάσκετ εορτάζονται από εκατομύρια παίκτες και φίλους του παιχνιδιού σε εκδηλώσεις σε όλο το κόσμο. Οι εκδηλώσεις ολοκληρώνονται στη γενέτειρα του μπάσκετ, στο Σπρίνγκφιλντ της Μασαχουσέτης στις ΗΠΑ.

1992 Για πρώτη φορά επαγγελματίες παίκτες του NBA συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες, στη Βαρκελώνη με την Αμερικάνικη εθνική ομάδα.
ΘΟΔΩΡΗΣ Τ.